Что делать, если травят вас?
Расскажите взрослому. Родителю, учителю, старшему товарищу. Да, страшно. Но оставаться одному — страшнее. Всегда найдётся тот, кто сильнее обидчиков и сможет защитить.
Если травля в интернете — сохраняйте переписки, скриншоты, голосовые сообщения. Это доказательства.
Не поддавайтесь на провокации. Обратитесь к школьному психологу или социальному педагогу. Справиться с последствиями травли помогает специалист.
Что делать, если вы свидетель?
Не проходите мимо. Сообщите взрослым. Буллинг не исчезнет сам — его нужно остановить.
Куда позвонить прямо сейчас:
Всероссийская служба консультирования: 8 (800) 250-00-15
Анонимная кризисная служба (Барнаул): 8 (3852) 66-86-88
Единый общероссийский телефон доверия: 8 (800) 200-01-22
«Дети в беде»: 8 (3852) 35-88-22
Стоп-буллинг. Вместе против травли. Сохраните этот пост — он может понадобиться тому, кто сейчас молчит.
Фотографии
